Uudet opintopiirit

Uudet opintopiirit

Täältä löydät tietoja uusista opintopiireistä, jotka eivät olleet vielä opinto-oppaassa.

830131 KUNTOSALI 1 JATKO K

Kiertoharjoittelutunti, joka todellakin kehittää tehokkaasti sekä hapenottokykyäsi että lihaskuntoasi. Tällä tunnilla vain oma kuntosi ja päivän fiilis määrittävät tunnin tehokkuuden. Yhteinen alkulämmittely(5-10 min.), jonka jälkeen kiertoharjoitus. Tunnin päättää yhteinen kevyt venyttely(5 min.) Kurssi ei sovellu vasta-alkajille! Ilmoittautuminen alkaa: 28.3.2017 8:00:00
Opettaja: Jarmo Larimo
Opetuspaikka: Inkeroisten uimahalli, Opistontie 6, 46900 Inkeroinen
Päivä ja kello: Ma: 16.30-17.30
Kevätlukukausi: 10.4.2017 – 15.5.2017 (5 oppituntia)
Kurssimaksu: 15,00 €

830132 VESILIIKUNTA A JATKO K

Hauskaa, tehokasta ja monipuolisesti kehoa vahvistavaa. Käytössä eri välineitä tehostamaan vastusta. Tunti sopii kaiken ikäisille ja kokoisille, miehille, naisille, aloittelijoille ja kokeneille. Vedessä liikkuminen sopii myös henkilöille, joilla on heikko uimataito tai jos muu liikunta tuottaa hankaluuksia tai kipuja. Tule kokeilemaan!Ilmoittautuminen alkaa: 28.3.2017 8:00:00
Opettaja: Jarmo Larimo
Opetuspaikka: Inkeroisten uimahalli, Opistontie 6, 46900 Inkeroinen
Päivä ja kello: Ma: 17.45-18.30
Kevätlukukausi: 10.4.2017 – 15.5.2017 (4 oppituntia)
Kurssimaksu: 15,00 €